Você já pensou trocar o seu carro por uma bicicleta? Cada vez mais o movimento por andar menos de carro e mais de bicicleta cresce no mundo todo. Você já pensou ir para os lugar de bicicleta? Trocar o seu carro com principal meio de transporte e colocar a bicicleta no lugar pode ter suas vantagens. A primeira delas é que você economizará o dinheiro da gasolina, faça as contas de quanto economizará...

Você está acima do peso e precisa praticar atividade física, saiba quais exercícios são os melhores Não adianta mais prolongar, você precisa começar a fazer atividades físicas, você não para de engordar, ou não consegui emagrecer mesmo fazendo dietas. Isso significa que seu corpo precisa se mexer, a atividade física recomendada para quem quer perder peso é a corrida e a bicicleta. A...

ada vez mais as pessoas adotam como atividade física a dança. Mas muitos ainda ficam em dúvida de que tipo de dança queima mais calorias: o samba? A zumba, o tango? Os especialistas explicam que qualquer dança pode queimar muitas calorias, o que é preciso para isso é que a frequência cardíaca do aluno esteja alta, o ideal é trabalhar com uma frequência cardíaca de 70 a 80% da sua frequência...

Para algumas pessoas acham que ler é perda de tempo, porém, se elas soubessem como este simples passatempo pode ajudar em questões praticas do dia-dia talvez não pensassem assim. Além de ser um habito muito gostoso a leitura nos ajuda em algumas questões primordiais da vida. Então aproveite e comece lendo os motivos para se ler: As pessoas que lêem jornais, revistas, livros, enfim até blog...

A hidroginástica é um exercício que tem conquistado cada vez mais adeptos, principalmente daqueles que buscam uma atividade física que auxilia não só no emagrecimento, mas também no relaxamento. Esta atividade aquática deve ser praticada de forma correta e orientada. A hidroginástica ajuda a tonificar o músculo e ajuda na flexibilidade do corpo. Além disso, quem pratica este exercício...

Com o intuito de investir no esporte de alto rendimento, foi assinada pelo presidente Lula a Medida Provisória do Esporte de Alto Rendimento. Com a medida provisória, será investido dinheiro com base na Lei Agnelo/Piva. Serão oferecidas bolsas a esportivas, sendo uma bolsa no valor de R$370 para atletas iniciantes, chamada de bolsa Atleta de Base. Para os 20 primeiros colocados em ranking nacional,...

O Fisiculturismo ou Culturismo é um esporte cujo objetivo é buscar, por meio da musculação, a melhor formação muscular. Alguns pensam que o fisiculturismo é somente uma forma intensiva de competição, mas não um esporte. Contudo, o fisiculturismo qualifica-se como um esporte por algumas razões. Uma delas é o incrível esforço atlético envolvido em treinar e desenvolver o físico para...

Começa hoje 01 de julho e vai até 14 de agosto as inscrições para o programa Bolsa Atleta 2010. Todos os esportistas aptos a receber a Bolsa Atleta, do Ministério do Esporte, poderão fazer as inscrições. O benefício garante uma verba mensal para custear os treinamentos e as participações em campeonatos nacionais ou internacionais. A Bolsa Atleta atende aos esportistas em quatro categorias:...

Em ano de copa do mundo e com muitas críticas a escalação de Dunga, vale a pena relembrar algumas zebras que provaram que nem sempre vence o melhor. No Brasil, em 1950 nossa seleção exibia uma equipe que era um show em campo, até a final, quando, o Uruguai levou o título, provando que nem sempre vende o melhor. Em 1954, a Hungria, invicta desde 1950 chegou à final com um espírito idêntico...

Quase nunca é cedo para começar a jogar futebol. Futebol é um esporte que pode ser jogado por crianças e adultos. Como se começar a jogar e desfrutar do jogo de futebol? As crianças podem ter amigos que jogam ou podem tornar-se interessados quando brincar no recreio ou com outras crianças do bairro. As famílias podem desfrutar de jogar futebol juntos e há muitos campos de futebol na maioria...

A Confederação Brasileira de Futebol (CBF) divulgou há pouco a lista dos 23 jogadores convocados pelo técnico Dunga para a disputa da Copa do Mundo na África do Sul 2010, que começa em junho. A seguir, a relação completa dos convocados: - Goleiros: Júlio Cezar, Gomes, Doni - Laterais: Maicon, Daniel Alves, Gilberto e Michel Bastos - Zagueiros: Juan, Lúcio, Luizão e Thiago Silva - Meio-campistas:...

Rede Globo, Fifa, Cinemark e Golden Goal acabam de fechar o acordo que viabiliza a transmissão em 3D dos jogos do Brasil na Copa do Mundo Fifa 2010. A parceria entre as empresas prevê a exibição de oito jogos para o mercado nacional em 25 salas de cinema da Rede Cinemark e em eventos externos exclusivos para patrocinadores. A coordenação do projeto no país é da Golden Goal Sports Ventures,...