O mercado de produtos naturais e saudáveis anda repleto de novidades, depois da ebulição causada pela quinua, do mix de cereais, e do amaranto, a semente da vez é a chia, originária do México e Colômbia. Trata-se de um alimento importante para as funções orgânicas e era muito popular entre os povos incas, astecas e maias, para dar força e resistência física. A chia é uma semente rica...

Quem deseja adiar ou evitar uma gravidez indesejada, obrigatoriamente, necessita utilizar algum método contraceptivo. Se este é seu caso e se há alguma dúvida a respeito, informe-se com seu médico sobre qual se adapta melhor a você. Antes disso, leia abaixo sobre os métodos mais comuns: Preservativo (camisinha): É um método bem comum e barato, acessível a todas as classes sociais. É o chamado...

Você é daquelas que não gosta de fazer exercícios? Matricula-se na academia e em menos de um mês não freqüenta mais as aulas? Se você se encaixou nessas situações, faça a ginástica das preguiçosas. Com simples hábitos do dia a dia você pode até conseguir perder alguns quilinhos extras. Quando for ao supermercado deixe o carinho de compras de lado e utilize somente o cesto de compras,...

A gelatina como todos sabem é uma sobremesa muito fácil de ser preparada, além de ser deliciosa. Mas, o que poucas pessoas sabem é além de ser deliciosa, a gelatina trás muitos benefícios para a saúde e para a beleza. A gelatina pode ser preparada de diversas formas, sabores e inúmeras receitas. A grande vantagem dessa sobremesa é que ela proporciona uma sensação de saciedade rapidamente,...

Se você é daquelas que se matricula na academia e, depois de um mês, abandona completamente, saiba que é possível apostar em esportes diferentes para deixar o corpo sarado e bonito, assim como na malhação. Skate já é uma atividade bastante conhecida, porém nem tanto para as mulheres. O preconceito está cada vez mais sendo deixado e lado e muitas mulheres estão se aventurando nessa atividade...

Existem acessórios do vestuário feminino que não possuem finalidade apenas para complementar a produção e deixá-la bonita, mas sim acessórios que podem influenciar na saúde da mulher. É o caso dos óculos escuro, salto alto e até mesmo o batom. Óculos escuros Todas as mulheres utilizam os óculos escuros não só para proteger os olhos do sol, mas também para proporcionar mais estilo ao...

Hoje vamos alertar, principalmente todas as mulheres que tem o hábito de fumar. Mulheres fumantes, geralmente possuem uma aparência mais velha do que as outras mulheres não fumante. Isso acontece porque a cada 10 anos fumando, equivale a uma pele envelhecida dois anos. Conheça os perigos do cigarro à saúde da pele. Alguns estudos comprovam que apenas cinco anos fumando, já é possível perceber...

Para deixar o corpo perfeito para o próximo verão, nada melhor do que fazer exercícios físicos, além de uma alimentação saudável e equilibrada. Que deve conter, principalmente afrutas, verduras e legumes. Os legumes são excelentes quando o assunto é emagrecimento, pois são ricos em fibras e proporcionam ao nosso organismo uma sensação de saciedade por um tempo prolongado, evitando que...

O verão é a época mais feliz do ano, principalmente pelas mulheres onde elas podem aproveitar a estação para manter a pele bronzeada, mas sempre protegida com o protetor solar. Mas, enquanto o verão não chega que tal investir em um suco poderoso que ajuda a acelerar o bronzeado? É uma ótima dica para quem deseja ficar com o corpo bronzeado até mesmo no inverno, já que sabemos o quanto é...

Rico em vitamina A, vitamina E, ácidos graxos, ômega 6 e ômega 9, o óleo de argan é um produto totalmente natural extraído da Argânia, uma árvore cultivada no sul do Marrocos. Hoje em dia, o líquido é considerado um bem precioso pelos seus benefícios, principalmente nos cabelos. O óleo de argan pode ser utilizado de varias maneiras, na culinária e também para cuidar da beleza. Portanto,...

A amiga inseparável de todas as horas das mulheres para deixá-las ainda mais bela é a maquiagem. Acontece que nem sempre você vai ter em mão um batom, um blush ou pó compacto para dar retocada na maquiagem quando necessita. Muitas mulheres quando sente necessidade de retocar a maquiagem e lembram que esqueceu os produtos em casa, não se intimidam em pedir emprestado. Mas muitas vezes você pode...

Apesar do inverno ser uma época gostosa e muito elegante, é nessa estação que a pele mais sofre devido as baixas temperaturas. Mas por outro lado é a época certa para a realização de tratamentos dermatológicos, já que grande partes deles necessitam evitar o sol. Alguns dermatologistas elaboraram 10 dicas para uma pele saudável para o inverno. 1. Já estamos cansados de ouvir essa dica e...