Cerveja pode ajudar no fortalecimento dos ossos

Segundo um estudo americano, a cerveja seria uma fonte importante de silício, componente da dieta que contribui para melhorar a densidade óssea. De acordo com os pesquisadores o consumo regular de cerveja reduz também o estresse.

Apesar disso, alguns nutricionistas advertem que os possíveis benefícios da cerveja podem ser cancelados pelo consumo excessivo de álcool, já que a ingestão de mais de duas unidades de álcool por dia aumenta o risco de fraturas dos ossos.

Os pesquisadores disseram que os resultados da pesquisa mostram que o consumo moderado de cerveja pode ajudar a combater a osteoporose, doença que provoca a deterioração da densidade dos ossos.

Fonte: g1.globo

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