Comida Japonesa: Uma das culinárias mais saudáveis do mundo

Postado dia 12 de dezembro de 2009



A comida japonesa é reconhecida mundialmente por ser uma culinária rica em nutrientes, pro priorizar ingredientes frescos, sendo considerada bastante saudável.

Comida Japonesa: Uma das culinárias mais saudáveis do mundo

No Brasil existem muitos restaurantes, mercearias e supermercados especializados em comida japonesa sendo grande parte desses estabelecimentos concentrados na cidade de São Paulo, devido à presença de imigrantes asiáticos e seus descendentes.

Comida Japonesa: Uma das culinárias mais saudáveis do mundo

Pratos como o sushi, sashimi, tempura, yakisoba e vários outros fazem parte da diversidade de comidas existentes na cultura japonesa.

O “sushi” é um dos mais apreciados pratos da culinária japonesa. Feito com arroz temperado ao molho de vinagre, sal e açúcar é recheado com algum tipo de peixe, fruto do mar, vegetais e frutas, acompanhado de molhos de soja como shoyo e wasabi.

Um dos pratos que possuem maiores variações é o “missoshiru” que são sopas de pasta de soja servidas em tigelas pequenas.

O “nihon mai” é o arroz japonês e a base da alimentação dos japoneses. São divididos em grãos curtos e arredondados, e grãos longos e possuem muitos nutrientes.

É tradição na comida japonesa comer com auxílios dos “hashis” os famosos palitinhos, sendo que muita gente não tem tanta habilidades para manuseá-los.


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