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09O fim de um relacionamento sempre é motivo de tristezas e de angústias, deixando a auto-estima lá em baixo.
Passar por situações de rompimento é muito comum e a maioria das pessoas já viveu esses momentos. O problema é quando não sabemos administrar a dor pós-relacionamento que faz tudo e todos ao nosso redor se tornar desinteressante, principalmente se ainda existe o amor.
A fase do luto sempre é difícil de encarar, choros intensos, crises de ansiedade, compulsão alimentar, e várias outras reações estão presentes neste período.
Mas como encarar esta situação?
O momento da dor e da tristeza realmente não tem como remediar até porque faz parte do momento. O ideal é não manter somente esses sentimentos armazenados, pois a tendência é a pessoa ficar cada vez mais depressiva.
Após ter realmente se conformado com tal situação, depois de crises e crises de choro, respire fundo e bola pra frente.
Enumere todas as coisas que você pode fazer agora em que esta solteira, principalmente sair mais com os amigos que com certeza ajudará a amenizar sentimentos ruins.
Invista na sua aparência. Compre roupas novas, dedique mais tempo com você cuidando da pele, dos cabelos, do corpo. Pratique uma atividade física que com certeza vai ajudar na recuperação de energias e você ficará mais disposta a encarar a rotina do dia a dia.
O maior problema das pessoas é colocarem muitas expectativas em relacionamentos amorosos e muitas chegam a abrir mão de várias coisas em nome de um amor, que às vezes poderá ser passageiro. Temos que ter isso em mente que o “pra sempre” um dia poderá acabar.
Se não deu certo é porque não era pra dar certo. Com certeza algo melhor virá e até lá, preocupe com outras coisas, invista em você. Procure ler mais, estudar, fazer coisas interessantes que naturalmente sua energia ficará ótima e você atrairá coisas muito boas e quem sabe um novo amor?
Portanto, cuide-se sempre e bola pra frente!
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essa é uma situação que infelismente teremos que passar isso pq acreditamos no amor ,mais para diminuir esses desconforto ame vc em segundo lugar pq primeiramente é Deus.tudo passa ate mesmo as coisas boas mais isso não significa que não virar outras melhores
Quando acaba, acaba mesmo e vou dar uma dica, nunca entre no e-mail da(o) ex para saber com quem ela está saindo e saber das conversas dela(e), eu quase me estrepei.