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11O Programa Vigilantes do Peso, nascido nos anos 60 vem aprimorando sua proposta que vai muito além de um plano alimentar, trabalhando o ser humano como um todo e focando a manutenção do peso ideal a longo prazo.
O programa oferece uma maneira flexível e saudável de perder peso através do controle dos alimentos por pontos, além de possuir orientadoras que emagreceram com o Vigilantes do Peso, confirmando estudos que associaram o apoio emocional a uma melhoria na habilidade de controlar sua alimentação e escolher alimentos saudáveis. As reuniões servem para motivar os participantes a perderem peso, além de oferecer dicas para o sucesso do programa.
No Programa Vigilantes do Peso, são atribuídos pontos aos alimentos. A quantidade de pontos permitidos por dia, a cada um, varia de acordo com a idade, sexo, saúde e a quantidade de quilos a mais para serem eliminados. Dessa forma, o programa visa facilitar o cumprimento das metas, uma vez que é permitido ingerir qualquer alimento da tabela, desde que a quantidade de pontos não ultrapasse o máximo a ser consumido no dia. Porém, para que haja perda de peso mais rápida, de forma saudável e se consiga a manutenção do mesmo, é necessário disciplina e bom senso na escolha dos alimentos, pois alguns, mesmo disponíveis na tabela, devem ser consumidos em baixa quantidade.
Além das reuniões ocorrerem nos espaços Vigilantes do Peso distribuídos em todo o Brasil, várias empresas tem contratado os serviços, para oferecerem mais qualidade de vida a seus funcionários.
No site o interessado no programa encontra maiores detalhes acerca de seu funcionamento, bem como poderá imprimir um cupom para participar de uma reunião gratuita, e conhecer pessoalmente a proposta de emagrecimento Vigilantes do Peso.
Sua decisão em emagrecer é o primeiro passo para melhorar sua auto-estima e sua saúde.
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