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16A ração humana é ideal para se incluir diariamente e principalmente nas dietas de emagrecimento. É um alimento que nutre e a pessoa tem menos tendência a comer de forma compulsiva.
O produto que acelera o metabolismo, estimula a digestão, desintoxica o corpo, sacia a fome, nutre, regula o intestino e inibe a absorção de gorduras pelo organismo.
É importante destacar que a ração humana tem o efeito de perda de peso, desde que sejam feitos exercícios físicos e que pelo menos uma das refeições seja substituída pela ração.
A ração humana é composta de: linhaça, colágeno, fibra de trigo, aveia, leite de soja, castanha, amêndoa, gergelim e gérmen de trigo.
Algumas pessoas compram os produtos e preparam a ração humana na própria casa.
Modo de preparo:
-Utilize a mesma quantidade de cada componente. A porção recomendada é de 50 gramas de cada componente.
-Bata no liquidificador os ingredientes que não sejam em pó e depois misture-os. Guarde em vidros limpos e secos, bem fechados.
-Conserve em geladeira, por no máximo 15 dias.
Fonte: beleza e saúde.
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