Dieta da proteína

A dieta da proteína, como o próprio nome diz é à base de proteína. É uma dieta hiperprotéica e hiperlipídica (rica em proteínas e gorduras). Nela reduz qualquer tipo de carboidrato como arroz, pães, massas, etc., sendo permitido comer todos os tipos de carnes, peixes, aves, mariscos, ovos, verduras alguns tipos de gorduras, entre outros. Esta dieta é muito atrativa porque não existe contagem...