Um dos programas mais conhecidos para emagrecimento é o vigilantes do peso. Através dele as pessoas recebem orientações adequadas e apoio para perda de peso saudável. Além disto, o programa visa estimular uma alimentação equilibrada associada com a prática regular de exercícios físicos. A mais nova dieta do Vigilantes do Peso baseia-se no conhecido sistema de pontos e também dá prioridade...

A dieta da proteína, como o próprio nome diz é à base de proteína. É uma dieta hiperprotéica e hiperlipídica (rica em proteínas e gorduras). Nela reduz qualquer tipo de carboidrato como arroz, pães, massas, etc., sendo permitido comer todos os tipos de carnes, peixes, aves, mariscos, ovos, verduras alguns tipos de gorduras, entre outros. Esta dieta é muito atrativa porque não existe contagem...