Você sabe decifrar o dicionário dos nutrientes? Então veja e aprenda a decifrar para transformar seu cardápio mais saudável. Os Componentes dos alimentos que são indispensáveis para o funcionamento do corpo. Fornecem energia, matem e reparam tecidos, constroem e sustentam o crescimento. Os nutrientes são: cálcio, carboidratos, Gordura saturada, ferro, fibra alimentar, gorduras totais, gordura...

A Granola é um alimento que possui diversos benefícios, ela é feita de uma mistura de vários alimentos, flocos de arroz, germe de trigo, aveia, uva passa, banana passa, castanha de caju, nozes, castanha do Pará e açúcar mascavo. Cada pedacinho faz uma combinação muito boa para o nosso organismo. O benefício da granola é o auxilio na regularização da função intestinal, no controle de...