A estação mais quente do ano, além de proporcionar diversão e bronzeado também oferece risco à pele e ao corpo. Fique ligado em nossas dicas e cuide de sua saúde no verão. O protetor solar, a hidratação e alimentos leves são grandes aliados do corpo, porém apenas isso não é suficiente. Nesta estação, a conjuntivite se espalha, seja ela bacteriana ou viral. O primeiro sinal são os...

Embora a dieta do limão não seja recomendada por médicos, devido ao seu efeito prejudicial à saúde, muitas pessoas têm apelado para ela. A idéia de emagrecimento inicial é subjetiva, uma vez que a dieta do limão não leva à perda de gordura, mas sim à eliminação de fluidos e água. Dessa forma, após terminar a dieta, que dura 15 dias, a tendência é que metade do peso perdido seja recuperado. A...

As férias são tempo para comemorar, agradecer e refletir, e também para dedicar especial atenção à sua saúde. Dá o dom da saúde e segurança para si e aos outros, seguindo estas dicas de férias. Lave as mãos frequentemente: Manter as mãos limpas é um dos passos mais importantes que você pode tomar para evitar que os germes se espalhem para doentes e outros. Lave as mãos com sabão e...

Os alimentos termogênicos são aqueles que apresentam dificuldade em ser digeridos pelo organismo, fazendo com que esse consuma maior quantidade de energia para realizar a digestão. Todos os alimentos são considerados termogênicos, porém existem alguns que se destacam mais que os outros porque induzem o metabolismo a trabalhar com ritmo acelerado gastando, assim, mais caloria. Exemplos de alimentos...

É sempre difícil começar uma dieta, mas difícil mesmo é combater a ansiedade. A ansiedade durante a dieta também pode gerar comportamentos compulsivos, ou seja, na tentativa de “aliviar” a ansiedade, a pessoa come sem parar. O resultado da ansiedade pode ser sentido na balança, mesmo por quem segue a dieta à risca. Uma dica para controlar a ansiedade durante a dieta e fazer uma programação...

A leucemia ocorre quando a medula óssea produz grande quantidade de células brancas diminuindo assim a produção das células vermelhas e plaquetas. Com a produção exagerada de células brancas, estas não conseguem atingir a maturidade e adoecem impedindo que suas funções sejam desempenhadas normalmente o que levaria a quadros variáveis de sangramento, infecção e anemia. As leucemias são...

Os laxantes servem para ajudar na eliminação das fezes. Eles geralmente são usados para tratar a constipação. Certos laxantes salinos, estimulantes e lubrificantes são usados para evacuar o cólon para exame retal e dos intestinos. O uso do laxante é para prisão de ventre, apesar de várias pessoas poderem ter alívio com a utilização de laxantes, geralmente precisam aumentar a dose com...

A insuficiência renal pode ser classificada como aguda ou crônica. A primeira é instalada em horas ou no máximo poucos dias. A crônica pode ir se instalando aos poucos, piorando gradativamente o quadro renal. A questão é simples, o sangue não chega com volume suficiente ao rim e este órgão responsável pela filtragem de nutrientes, não funciona corretamente. Como acontece? As bactérias...

Você sabe decifrar o dicionário dos nutrientes? Então veja e aprenda a decifrar para transformar seu cardápio mais saudável. Os Componentes dos alimentos que são indispensáveis para o funcionamento do corpo. Fornecem energia, matem e reparam tecidos, constroem e sustentam o crescimento. Os nutrientes são: cálcio, carboidratos, Gordura saturada, ferro, fibra alimentar, gorduras totais, gordura...

Modafinil é o nome do fármaco criado em laboratório americano, responsável por combater a narcolepsia, um distúrbio caracterizado por sintomas de sonolência excessiva, e também no tratamento da apnéia do sono. Os usuários da droga percebem um aumento da capacidade de raciocínio e sentem suas energias revigoradas. Muitos afirmam que quando interrompe a medicação, volta-se a dormir normalmente. Por...

Para os marombeiros que gostam de ganhar músculos e manter o corpo bem desenhado, firme e sem gordura á dica é fazer uso de muita proteína. Aqueles que vivem numa vida corrida, á proteína em pó é fácil de ser transportado e preparado. É só misturar com água e está pronto. Os produtos a base de soja também são boas fontes de proteína. Os suplementos de proteína são bem-vindos para...

O colágeno em pó tem como benefício funções como formar as fibras que dão sustentação à pele. O colágeno é naturalmente produzido pelo nosso organismo, mas estudos mostram que, a partir dos 30 anos, o corpo sofre uma perda anual dessa proteína em torno de 1%. Dos 50 anos em diante, a queda aumenta drasticamente (Ai ai!). Alguns nutricionistas consideram o consumo de colágeno importante...